СПКЯ — одна из самых частых причин набора веса у молодых женщин
Многие женщины сталкиваются с ситуацией, когда вес постепенно увеличивается, несмотря на правильное питание, физическую активность и попытки соблюдать диету. Если одновременно появляются нерегулярный менструальный цикл, высыпания на коже, усиленный рост волос на лице или теле, стоит исключить синдром поликистозных яичников (СПКЯ).
СПКЯ — это не только заболевание репродуктивной системы. Сегодня его рассматривают как комплексное эндокринное и метаболическое нарушение, которое влияет на работу всего организма.
По различным данным, синдром поликистозных яичников встречается у 8–13% женщин репродуктивного возраста и является одной из наиболее частых причин бесплодия и нарушений обмена веществ.
Почему при СПКЯ появляется лишний вес?
При СПКЯ увеличение массы тела связано не только с питанием. Основную роль играют гормональные изменения.
Инсулинорезистентность
У большинства женщин с СПКЯ развивается инсулинорезистентность — состояние, при котором клетки хуже реагируют на инсулин.
Организм начинает вырабатывать его больше, что приводит к нескольким последствиям:
- усиливается накопление жировой ткани;
- возрастает чувство голода;
- появляется тяга к сладкому;
- снижается скорость похудения;
- увеличивается риск развития сахарного диабета 2 типа.
Именно поэтому обычные диеты часто оказываются малоэффективными.
Избыток мужских гормонов
При СПКЯ нередко повышается уровень андрогенов.
Это может проявляться:
- акне;
- жирностью кожи;
- выпадением волос;
- ростом волос по мужскому типу;
- нарушением овуляции.
Избыток андрогенов также способствует накоплению висцерального жира — наиболее опасного для здоровья.
Нарушение овуляции
При отсутствии регулярной овуляции изменяется баланс женских половых гормонов, что отражается не только на возможности забеременеть, но и на обмене веществ.
Получается замкнутый круг
Лишний вес усиливает гормональные нарушения, а гормональные нарушения способствуют дальнейшему набору веса.
В результате:
- становится сложнее похудеть;
- усиливаются симптомы СПКЯ;
- повышается риск диабета;
- увеличивается вероятность сердечно-сосудистых заболеваний;
- снижается качество жизни.
Разорвать этот круг возможно только при комплексном подходе.
Какие симптомы должны насторожить?
Стоит обратиться к врачу, если присутствуют несколько признаков одновременно:
- нерегулярные или редкие менструации;
- отсутствие беременности при регулярной половой жизни;
- быстрый набор веса;
- ожирение преимущественно в области живота;
- повышенный аппетит;
- акне;
- выпадение волос;
- усиленный рост волос на лице, груди или животе;
- повышенный уровень сахара или инсулина.
Какие анализы помогают подтвердить диагноз?
Диагноз СПКЯ никогда не ставится только по УЗИ.
Современное обследование включает:
- гормональный профиль;
- ЛГ и ФСГ;
- эстрадиол;
- пролактин;
- антимюллеров гормон (АМГ);
- ДГЭА-С;
- 17-ОН-прогестерон;
- тиреотропный гормон (ТТГ);
- показатели углеводного обмена;
- инсулин;
- глюкозу;
- гликированный гемоглобин;
- липидный профиль;
- УЗИ органов малого таза.
Дополнительно врач может рекомендовать исследования для исключения других эндокринных заболеваний.
Можно ли похудеть при СПКЯ?
Да.
Но главная цель лечения — не просто снижение цифры на весах.
Важно:
- восстановить овуляцию;
- нормализовать гормональный фон;
- уменьшить инсулинорезистентность;
- снизить риск диабета;
- улучшить репродуктивное здоровье.
При правильном лечении даже снижение массы тела на 5–10% уже способно значительно улучшить гормональный фон и восстановить менструальный цикл.
Почему нельзя лечиться самостоятельно?
В интернете можно встретить десятки советов:
- исключить углеводы;
- принимать БАДы;
- использовать различные «жиросжигатели»;
- самостоятельно назначать гормональные препараты.
Однако причины лишнего веса могут отличаться у разных женщин.
Помимо СПКЯ необходимо исключить:
- заболевания щитовидной железы;
- гиперпролактинемию;
- нарушения работы надпочечников;
- дефициты витаминов и микроэлементов;
- другие эндокринные заболевания.
Только после комплексной диагностики врач может подобрать эффективную и безопасную тактику лечения.
Комплексный подход — основа успешного лечения
Современная терапия СПКЯ включает:
- коррекцию питания;
- индивидуально подобранную физическую активность;
- нормализацию сна;
- снижение уровня стресса;
- лечение инсулинорезистентности при наличии показаний;
- коррекцию гормональных нарушений;
- контроль факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний.
Каждая программа лечения составляется индивидуально с учетом возраста женщины, планов на беременность, массы тела и результатов обследования.
Когда стоит пройти обследование?
Если вы заметили, что вес увеличивается без очевидной причины, менструальный цикл стал нерегулярным или беременность не наступает более года, не откладывайте консультацию врача.
Раннее выявление СПКЯ позволяет вовремя скорректировать гормональные нарушения, сохранить репродуктивное здоровье и значительно снизить риск развития диабета и других метаболических осложнений.
В клинике Hormone Life проводится комплексная диагностика причин лишнего веса и гормональных нарушений у женщин. При подозрении на СПКЯ врач-эндокринолог и гинеколог помогут определить истинную причину симптомов, назначат необходимые лабораторные исследования и составят персонализированный план лечения.
Для женщин с нарушениями менструального цикла, изменением массы тела и подозрением на гормональные нарушения оптимальным решением станет комплексное обследование по программе Женская гармония 40+ или Женская гармония до 40 . Эти чекапы позволяют оценить состояние эндокринной и репродуктивной систем, выявить скрытые нарушения обмена веществ и подобрать эффективную тактику лечения.
